<noframes id="hbltj">

          <address id="hbltj"></address>
          一副好字畫,可以啟迪智慧、汲取營養。——書法名家馮雪林
          小米網 五谷養生 小米最佳

          三伏天到了!教大家熬開胃小米粥的小技巧

          三伏天到了!教大家熬開胃小米粥的小技巧
          三伏天,因為天氣很熱,總是沒有好胃口,只想喝一些清淡的湯或者粥,隨著物質生活水平提高,日常可選擇的粥品種類也很多,這里推薦養生效果很好的小米粥給大家。《本草綱目》:“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”《滇南本草》:“主滋陰,養腎氣,健脾胃,暖中。”《別錄》:“主養腎氣,去胃脾中熱,益氣。”《日用本草》:“和中益氣。” 
          發布于 2019/7/18 21:16:22 評論(0)閱讀(8175)
          70

          小米紅棗燕窩粥的做法

          小米紅棗燕窩粥的做法: 1、把干燕盞洗凈表面,放干凈容器中,倒入100毫升純凈水。 2、泡發5小時或更長,至燕盞完全發大至通透,泡發好的燕盞大約是原重量的6-7倍。 3、把泡發好的燕盞放入過濾網內沖洗干凈,如有細小的絨毛用鑷子挑出。 4、燕盞完全泡發后,沿紋理撕成條狀,燕頭較厚處剪開或撕開成細條(這樣處理后再燉煮效果更好)。 5、取一杯小米 
          發布于 2013/7/10 11:27:22 評論(3)閱讀(14571)
          92

          史上最全的粥譜:百年粥店的秘密都在這啦!

          1、浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。 這樣做的好處:a、熬起粥來節省時間;b、攪動時會順著一個方向轉;c、熬出的粥酥、口感好。 2、開水下鍋:大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家里手卻是用開水煮粥,為什么?你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧?開水下鍋就不會有此現象,而且它比冷水熬粥更省時間。 3、火候:先用大火煮開 
          發布于 2013/6/22 14:05:26 評論(1)閱讀(11011)
          71

          神舟十號航天員食譜新增小米粥粽子等太空食品

          神舟十號航天員食譜新增小米粥粽子等太空食品
          據央視直播消息透露,這次神舟十號航天飛行中,根據三位航天員的不同口味,專家們制訂了個性化食譜,新增了新鮮水果、小米粥、酸奶、粽子等多種太空食品。 
          發布于 2013/6/11 20:58:05 評論(1)閱讀(9406)
          73

          養生、治病從了解經絡開始

          有人說,中醫看病經常就是開藥方,吃中藥,這里面哪有用到經絡呢?其實這里還真有經絡在發揮作用,因為中藥的運用都講究歸經。大家所熟知的當歸,柴胡,人參,黃芪等中藥都有歸經屬性。所謂歸經,就是這藥被吃下去后,容易對相應的經脈產生影響并被這條經絡所利用。人體健康時經絡就是通暢的,人體生病了經絡就可能堵塞不通,人的生命消失了經絡也就不存 
          發布于 2013/6/7 19:45:55 評論(2)閱讀(9589)
          56

          早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香

          看似普通的粥,養生的妙處卻是無窮。我國傳統醫學認為,喝粥能滋生精液,培養胃氣,助消化。不僅如此,不同的粥在不同時段喝也有不同的好處,比如早上喝玉米粥能提神,晚上喝小米粥則可以一夜安眠。 早上喝一碗玉米粥,能夠讓人精力充沛。玉米粥曾被康熙寫進御膳房的食譜。玉米中不但含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素,還含有核黃素、鈣、鎂、硒 
          發布于 2013/2/19 20:04:32 評論(2)閱讀(12268)
          82

          常吃小米補血安心神

          常吃小米補血安心神
          小米的營養應該是很多人都比較清楚的,小米是很多女性都很熟悉的一種食物,專家表示,小米中富含豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素和維生素等物質,非常適合補氣補血。所以,北方很多產后貧血氣虛的女性都比較喜歡吃小米調養身體。而在中國古代,小米也是一種非常受推崇的食物。那么,小米的營養到底有哪些呢?吃小米的好處又有什么呢? 吃小米的好處一: 
          發布于 2013/2/17 9:22:11 評論(3)閱讀(26474)
          315

          打谷子

          又到一年打谷時。在我的印象中,打谷子是農村最難的一項農活。因為氣溫高,耗力大,每天干活持續時間長。 讀初中、高中、大學,我年年參與打谷子,其中印象最深的有兩次。 一次是14歲那年,我剛能熟練割谷子,就參加打面積9分多的沙田(田的名字,下同)。從上午10點一直干到下午1點鐘,沙田還剩4分面積的谷子未打。陽光越來越毒,我鬧著要馬上回家,做 
          發布于 2013/2/15 11:56:16 評論(4)閱讀(21460)
          377

          中原農業起源與文明崛起 粟和黍適合處女地上播種

          中原農業起源與文明崛起 粟和黍適合處女地上播種
          起源,黃土與粟 到了舊石器時代末期,隨著最后一次冰期走向尾聲,地球的氣候開始波動性變暖,人類誕生300萬年之后,在生物學上也進化到了繁殖高峰,人口迅速增加。以往單純依靠狩獵和采集的取食方式受到了挑戰,大型動物不夠吃,只能捕食小動物,野果不夠吃,只能采摘植物的葉子和根莖,人們的食譜開始出現廣譜化,營養攝入變得豐富起來,大腦發 
          發布于 2013/2/11 10:04:35 評論(6)閱讀(15405)
          325

          五谷可養命 夏季多喝小米粥

          到了三伏天了,很多人在沒有空調的溫度下有點不適應了,但是夏季吹空調并不利于養生,要注意預防空調病,另外,夏季飲食也需多加注意。 空調要少開 流汗才健康 農村很多上百歲的老人都住平房,因為平房冬暖夏涼,這些老人得地氣,能長壽。在平房里消暑,最好是用扇子,小大由之。現在大家都住樓房,不得不用空調,空調出來的是透骨頭的風,年輕人陽氣旺 
          發布于 2012/8/23 21:39:20 評論(2)閱讀(12452)
          514

          小米大米大麥小辣椒登場 國產手機進入五谷雜糧時代

          8月16日,小米手機2代(MI TWO/小米m2)在北京發布,仍是售價1999元。這款被小米公司董事長雷軍多次稱為“碉堡了”(指非常強大)的手機在配置方面較之前的小米1代全面提升,號稱“性能怪獸”,據悉將在今年10月正式發售。 面對小米的強勢出擊,國內的手機大佬們也坐不住了:聯想表示今天將發布新款5寸手機;360掌門人周鴻祎則在微博大送特約機,還稱將 
          發布于 2012/8/23 21:06:22 評論(3)閱讀(10088)
          262

          中國科學家完成谷子的全基因組測序

          2012年5月14日,由深圳華大基因研究院和張家口市農業科學院等單位合作完成的谷子基因組研究成果于國際著名雜志自然-生物技術(nature biotechnology)上在線發表。在本研究中,科研人員成功構建了谷子全基因組序列圖譜,為揭示谷子抗旱節水、豐產、耐瘠和高光合作用效率等生理機制的研究提供了新的途徑,并為高產優質、抗逆谷子新品種的培育奠定了堅實的基 
          發布于 2012/8/22 20:54:23 評論(4)閱讀(12261)
          291

          小米手機二代于2012年8月16日于北京798藝術中心發布

          小米手機二代于2012年8月16日于北京798藝術中心發布
          小米M2工程機九月中旬開始銷售,正式版十月開始發售,定價1999元! 28nm四核1.5G處理器、2GB超大內存、基于Android4.1的MIUI、3000mAh大電池、發燒級智能機 小米手機2——3D演示視頻:http://v.youku.com/v_show/id_XNDM5Njg0Mzg4.html 小米手機2將于8月16日于北京798藝術中心舉行2012小米新品發布會,為了慶祝新一代小米手機發布,小米網將對小米手 
          發布于 2012/8/16 0:41:33 評論(3)閱讀(11936)
          325

          小米富含維生素B2 有助于保持皮膚光滑、彈性

          維生素B(Vitamin B)也作維他命B,是某些維生素的總稱。維生素B曾經被認為是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物,但是后來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物,于是它的成員有了獨立的名稱,如維生素B1,而維生素B成為了一個總稱,有的時候也被稱為維生素B族、維生素B雜或維生素B復合群。 維生素B都是水溶性維生素,它們是協同作用,調節新 
          發布于 2012/4/29 9:45:30 評論(3)閱讀(14291)
          153

          小米面夾心蛋糕加工技術

          夾心蛋糕集多種營養(尤其是富含碘和維生素)于一身。上層色澤淡黃,下層色澤稍暗,肉質疏松、彈性足。它具有玉米、小米的特殊香味、松散可口。 一、配料。 ①上坯料:鮮雞蛋10公斤,白砂糖9公斤,特二粉7 公斤,小米面、玉米面各1公斤,豆粉500克,飴糖2 公斤,泡打粉、花生油(涂模用)、黑芝麻各少許。 ②下坯料:鮮雞蛋、白砂糖各10公斤,特二粉8 公斤 
          發布于 2012/3/9 11:10:39 評論(6)閱讀(11875)
          206

          家鄉的小米

          家鄉的小米
          昨天,老家的人來省城,捎來了一箱家鄉產的小米。早晨拆開包裝,一股清新米香撲面而來。黃澄澄的米粒,飽滿圓潤,抓一把在手里,撲簌簌如沙般從指間瀉下。煮了一些下鍋,不一會兒,滿屋便飄滿了誘人的香氣,并鉆出門縫,索繞在走廊里。我想,鄰居們也許都在忌妒是誰家的美味吧? 這香氣,馬上勾起了我一些關于小米的難忘記憶。老家所在的位置,在黑龍 
          發布于 2012/2/16 10:42:55 評論(8)閱讀(12378)
          159

          紅薯小米粥——健脾暖胃、抑制胃酸

          吃紅薯粥時,不妨放點小米,更有利于健康。小米有抑制胃酸分泌的作用,糾正了紅薯易導致胃酸分泌增多的弊端。 紅薯(又稱甘薯、白薯、地瓜、山芋、紅苕、番薯、甜薯)富含纖維素、粘蛋白及豐富的營養物質,可以說是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多,可以蒸著吃,烤著吃,煮著吃,炸著吃,還可以做菜、做飯、煮粥吃。然而,若在紅薯粥中加點小米,則更 
          發布于 2012/2/3 22:39:43 評論(5)閱讀(13943)
          254

          冬季御寒養生 五谷雜糧不可少

          五谷雜糧的種類繁多,應根據目前干燥漸冷的氣候特點,選用合適的時令食物,才能使其發揮最大的功效,達到起到抵抗寒冷、保護胃腸道和養生保健的作用。營養專家卻認為,冬季養生并不在于“追奇求新”,吃好五谷雜糧才是養生之道。 一、玉米——保健佳品 玉米不但可以當主食,也有諸多養生保健作用。玉米含有豐富的不飽和脂肪酸,它和玉米胚芽中的維生素 
          發布于 2011/12/18 9:52:35 評論(6)閱讀(12045)
          173

          方舟子:有機食品就一定是健康食品嗎?否!

          在食品安全問題頻發and人心惶惶之際,標榜“純天然,健康,無污染”的有機食品雖然價格要比常規食品昂貴得多,卻似乎更讓人放心,市場越來越大。 按照國家標準,有機農產品指的是在整個生產過程中,都必須按照有機農業的生產方式種植,生產過程中完全不使用化學農藥and化肥and生長調節劑等等等化學物質。同時,還必須經過獨立的有機食品認證機構全過程 
          發布于 2011/12/13 12:42:46 評論(4)閱讀(10835)
          93

          南瓜小米粥開胃又補氣

          冬季氣溫驟降容易引發感冒,且因氣候干燥,對皮膚以及身體的水分平衡影響較大,因此需要適當補氣滋陰。這里介紹一款冬季養生南瓜小米粥。 原料:南瓜150克、小米100克、糯米100克、水適量。 做法:先將南瓜切成小丁備用;將小米和糯米淘洗干凈后混合置于碗中,清水浸泡1小時左右,浸泡是為了節省煮粥的時間,如果趕時間的話也可不浸泡,直接加水煮;將 
          發布于 2011/12/11 9:36:07 評論(7)閱讀(14159)
          153

          用酸棗仁湯來煮小米粥喝 可以安神助眠

          用酸棗仁湯來煮小米粥喝 可以安神助眠
          酸棗樹 酸棗仁是中藥,有安神功效。用酸棗仁煮湯或泡茶喝可以對付失眠。失眠較多的人,除了常喝酸棗仁茶,還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝,由于小米富含能助眠的色氨酸,所以這道粥對于改善失眠會有顯著的功效。下面來看一下用酸棗仁湯煮小米粥的方法! 用酸棗仁湯煮小米粥的方法: 1、備齊材料:酸棗仁50克,小米50~100克,水適量(小米和水比例 
          發布于 2011/10/25 21:04:54 評論(7)閱讀(21640)
          303

          小米與不同食物藥材搭配煲粥 防治七種常見病

          口舌生瘡、口腔潰瘍、腹瀉嘔吐、失眠、虛人感冒……小米“出馬”,都能搞定。小米古稱稷或粟,味甘、咸,性涼,具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱、解毒之效。中醫指出,將小米與不同食物藥材搭配煲粥熬湯,可防治七種常見病。 1.“麥冬小米粥”治口瘡 做法:小米200克,麥冬15克,大棗5枚。小米淘洗干凈,麥冬、大棗淘洗干凈,共同放入砂鍋,熬 
          發布于 2011/9/12 19:07:45 評論(5)閱讀(23088)
          471

          晚餐喝小米粥 睡得更香甜

          小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,小米中的維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米富含色氨酸,人體吸收色氨酸后通過一系列代謝,能夠生成抑制中樞神經興奮、使人產生一定困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可以轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產生飽腹感,可以促進胰島素的分泌, 
          發布于 2011/9/6 0:12:47 評論(5)閱讀(15255)
          426

          小米:“不務正業”的智能手機

          1999元小米手機,基礎功能弱,刷機成主業 7人團+MIUI操作系統+高通雙核1.5GHz處理器+SHARP TFT 4英寸屏+石墨散熱膜 近日,小米成為了手機市場上的討論熱點,這部8月16日正式發布的智能手機,距離小米公司成立才一年零5個月。 小米手機號稱配置了世界上主頻最快的高通MSN8260雙核1.5GHz手機處理器、比頂端智能手機還快25%。此外,小米曾公布自籌加融資 
          發布于 2011/9/5 15:37:49 評論(4)閱讀(11407)
          284

          減肥10項基本原則 hold住這些甩10斤肉

          減肥10項基本原則 hold住這些甩10斤肉
          當你感到餓的時候,就是變瘦的開始,這個關鍵時刻一定要hold住。除了必須遵守的減肥10項基本原則,把肉類、淀粉類食物分開吃,一周中找一天只吃流食清理腸胃,更是可以有效的提升減肥效果。一起來看看具體做法。 減肥10項基本原則 1、你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪,晚睡的人,除非你隔天可以睡超過12小時,不然你別想瘦。 2、你的體重會在停止 
          發布于 2011/9/3 20:24:12 評論(9)閱讀(13574)
          294

          國產神器大PK:小米手機魅族M9對比評測

          國產神器大PK:小米手機魅族M9對比評測
          要說這幾天最為火爆的產品是什么毫無疑問就是小米手機了,對于不少用戶來說小米的手機就意味著“超高配置、超高性價比”。的確雙核1.5GHz處理器在國內還是聞所未聞,同時小米手機1999元的售價也是出乎了所有人的意料。不過大家是否忘記了今年年初同樣創造奇跡的魅族M9,這款號稱是國產神器的產品在當時也是創造了很強的轟動效應。那么今天當著兩款產品放 
          發布于 2011/8/31 17:58:28 評論(3)閱讀(11903)
          246

          山西省谷子深加工技術的探討

          谷子是我國傳統、古老的栽培作物之一,在我國至少有7000多年的栽培歷史。它具有耐旱、抗瘠薄、營養豐富等特點。數千年來它不僅養育了華夏子孫,而且對中華文明的孕育、形成、發展起了重要作用。 山西是我國谷子生產主要省,全省谷子種植面積最大時的1952年、1953年曾達到1348萬畝,當時是僅次于1650萬畝小麥的第二大作物。本世紀初,面積為400萬畝左右。 
          發布于 2011/8/26 20:21:04 評論(6)閱讀(19304)
          233

          雷軍談小米手機:通過發燒友贏得大眾市場

          雷軍談小米手機:通過發燒友贏得大眾市場
          雷軍在2011年小米手機發布會演講 深色的上衣和牛仔褲,遠遠看去,站在大屏幕前的雷軍,就像是另一個喬布斯。此刻他倆最大的不同,或許是喬布斯習慣把上衣束在腰間,而雷軍沒有。昨天下午,雷軍以這樣的裝扮向外界發布了小米手機,很多人覺得這簡直是蘋果發布會的翻版。 "雷布斯",有粉絲在現場為雷軍的出場歡呼。 在百頁PPT的配合下,雷軍花了近兩個 
          發布于 2011/8/18 6:50:35 評論(7)閱讀(13860)
          238

          小米有五大功效

          小米既是滋補佳品,也是一味良藥,保健功能獨特。《本草綱目》中說:“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”現代醫學研究也發現,小米具有五大功效。 小米的功效一:健胃消食 中醫認為,小米具有健脾、和胃功效,能治脾胃不和,并且既能開胃又能養胃。小米粥不但味香、甜糯和營養好,還易于消化吸收,促進食欲,滋養腎氣,補虛清熱,并有補 
          發布于 2011/8/12 15:08:14 評論(7)閱讀(19445)
          253

          小米的回憶

          小米的回憶
          今天到郊外去,在一座小山前,我竟然看到了久違的谷子。種植的面積雖不太大,但長勢喜人!谷子的盈盈風姿留住了我的腳步。那碩大的谷穗,一下子在我的耳畔響起了兒時就唱過的歌:“黃澄澄的谷穗好像狼尾巴”。谷穗,要真大的和狼尾巴似的,那該多好哇! 谷子,在以前,是西北、東北常見的農作物。可是現在,種植的越來越少。原因很復雜。谷子,需要間 
          發布于 2011/8/8 16:11:20 評論(6)閱讀(16874)
          246

          怎么自制小米蛋黃粽

          怎么自制小米蛋黃粽
          小米蛋黃粽是“雙黃”糯性小米和咸蛋黃的完美組合,再包上清香的粽葉煮制而成的,小米蛋黃粽美味上口,營養豐富。 小米蛋黃粽的原料 粥用小米(糯性小米)500克、咸蛋黃、粽葉適量、棉線適量。 小米蛋黃粽的做法 1、將小米淘洗干凈,放入碗中。 2、粽葉刷洗干凈,用水浸泡一兩個小時,使粽葉充分吸收水分變軟。 3、將棕葉前端硬蒂部位用剪刀剪掉一 
          發布于 2011/8/8 13:20:03 評論(3)閱讀(12770)
          232

          五款抵御壓力抗疲勞營養餐

          1、棗仁蓮子粥 原料:酸棗仁10克,蓮子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。 做法:洗凈加水共同煮粥,可適量加糖。 作用:安神補腦。 2、枸杞羊腦 原料:羊腦一具,枸杞30克。 做法:將羊腦洗凈與枸杞盛在碗中,加適量蔥末、姜末、料酒、鹽,上鍋蒸制,性狀似“豆腐腦”。 作用:補腦、調養軀體疲勞。 3、黃芪雞 原料:黃芪30克,陳皮15克,肉 
          發布于 2011/8/7 19:36:22 評論(4)閱讀(11916)
          200

          怎樣鑒別小米的質量

          小米是谷子(又稱粟米、粟谷、狗尾粟等)經碾除穎殼和種皮后的顆粒狀成品糧。谷子是中國北方的主要糧食品種之一,古人稱為稗,“稗為百谷之長”,是野生的狗尾草經馴化發展而成。原產于黃河流域,后傳播到中亞、南亞、歐洲乃至世界各地。據聯合國糧農組織資料:世界上谷子90%以上產于中國,主產淮河、漢水、秦嶺以北以及河西走廊以東、陰山山脈、黑龍江以 
          發布于 2011/8/5 0:28:17 評論(5)閱讀(15097)
          200

          小米蒸排骨 絕不可以錯過的一道菜

          小米蒸排骨 絕不可以錯過的一道菜
          香噴噴的小米蒸排骨 小米蒸排骨,強烈推薦這道菜,排骨吃起來糯糯的香香的,小米和糯米中帶著肉香味兒,非常好吃,愛吃肉的人可不能錯過哦! 小米蒸排骨的原料: 排骨300克,小米50克,糯米50克,粽子葉4片。 小米蒸排骨調料: 大蔥半根,姜1小塊,醬油2湯匙,料酒1/2湯匙,鹽1茶匙。 小米蒸排骨的做法: 1、糯米用清水浸泡一夜,小米用清水浸泡 
          發布于 2011/8/3 16:31:03 評論(3)閱讀(13864)
          179

          用大米和小米搭配來做二米飯

          用大米和小米搭配來做二米飯
          大米和小米 玉米碴和大米搭配做成的二米飯 二米飯通常是用大米和小米搭配來做,在我國北方是很普遍的吃法。小米又稱粟米,其中碳水化合物、維生素含量豐富,營養價值很高。大米中堿溶性谷蛋白含量很高,可以提供人體所需的賴氨酸。對于二米飯來講,我們也可以用大米、小米搭配別的粗糧來做,比如玉米碴、糙米、紅豆、黑豆、綠豆等等,變化多樣,簡 
          發布于 2011/8/3 14:46:19 評論(4)閱讀(32678)
          182

          粗雜糧中小米的食用方法

          小米和細糧搭配食用可以做: ①二米粥,把小米和大米放在一起煮粥。 ②小米綠豆粥,把小米和綠豆放在一起煮粥,可以放少量花生。 ③臘八粥,臘八粥的用料因地區與口味的不同而略有差異。近代多添加珍珠米、薏仁米、麥仁、黑米,有的還放白果、百合、蓮子、桂圓、綠豆、花豆等,再配以蜜餞食品。臘八粥的制作方法比較簡單。 ④紅糖小米粥。 ⑤小米粉 
          發布于 2011/8/2 11:47:44 評論(4)閱讀(12457)
          167

          適合夏季的養生粥

          夏天除了常規的綠豆粥、小米粥、八寶粥之外,還有很多其他的粥品可供食用,下面介紹幾種適宜夏天服用的養生粥。 1、預防暑濕感冒 蔥白粥:蔥白5根,生姜5片,糯米60克。同煮,粥成后可加醋5毫升服用。 姜糖紫蘇粥:紫蘇葉3-6克,生姜5片,糯米60克。粥成后可加紅糖15克攪勻。 扁豆花粥:白扁豆花15克,粳米100克。先用粳米煮成粥后,加入扁豆花,再煮 
          發布于 2011/8/2 5:14:19 評論(2)閱讀(14122)
          161

          營養飲食:喝湯養生需要注意的三個事項

          一、注意喝湯的正確時間和量 老話說“飯前先喝湯,勝過良藥方”,喝湯養生。其實,這話是有道理的。吃飯的時候,食物是經過口腔、咽喉、食道最后到胃的,這就像一條通道。吃飯前先喝口湯,等于是將這條通道疏通了以便于干硬的食物通過,而不會刺激消化道黏膜。進湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進湯。 雖然飯前喝湯對健康有益,但并不 
          發布于 2011/7/31 23:22:58 評論(3)閱讀(12141)
          157

          飲食原則:“食物多樣,谷類為主”

          根據有關數據表明,現代人的主食消費量越來越少,已有食量不足之勢。這是生活水平提高的表現,但其中也隱藏著危機。 根據營養專家的說法,谷類食物含有的碳水化合物,在為人體提供能量外,還是B族維生素的主要來源。主食地位的改變,一個明顯的危害就是易導致維生素B1的缺乏。據介紹,雜糧中維生素B1的含量,遠高于精米白面。100克玉米中的含量是0.34毫 
          發布于 2011/7/31 19:58:07 評論(1)閱讀(15991)
          166

          中醫學中的“粟米”

          俗名:小米、稞子、黏米。 性味:性涼,味甘咸。 功效:益氣,補脾,和胃,安眠。 宜食:適宜脾胃虛弱、反胃、嘔吐、泄瀉,或傷食腹脹之人食用;適宜失眠,或體虛低熱者食用。宜煮粥食用。 明.李時珍稱:“粟米煮粥食益丹田,補虛損,開腸胃。”粟米煮飯,《食醫心鏡》中說:“治消渴口干,粟米炊飯,食之良。”《本草綱目》:“粟米味咸淡,氣寒下滲 
          發布于 2011/7/23 9:15:49 評論(3)閱讀(12167)
          163

          小米的歷史演變和營養價值分析

          小米原產于中國北方黃河流域,是中國古代的主要糧食作物。粟生性耐旱,品種繁多,俗語說“粟有五彩”,是指小米有白、紅、黃、黑、橙、紫各種顏色。此外,小米也有粘性小米、硬性小米之分。粟適合在干旱而缺乏灌溉的地區生長,其莖葉較堅硬,可以作飼料,一般只有牛能消化。 小米也稱為粟,古代叫禾,我國北方統稱谷子,南方則稱稻為谷子,谷粒去殼后叫 
          發布于 2011/7/22 21:47:19 評論(1)閱讀(15024)
          156

          小米粥和雞蛋殼 治好母親多年的胃病

          小時候,家里生活困難,人多糧少,母親為了我們吃飽飯,自己往往舍不得吃,把能填飽肚子的都留給我們,自己只喝一些能夠照見人影的稀湯,時間長了,母親落下了胃病。當時根本沒有錢治病,就這樣一拖就是幾十年,現在生活條件好了,母親卻甜的、辣的、酸的都吃不得,有一點過激,胃就會很難受,就會吐酸水。母親常常吃藥求醫,可是,胃藥放了快一抽屜了, 
          發布于 2011/7/16 13:49:22 評論(4)閱讀(21060)
          194

          針對幾種不同類型失眠者的食療方

          人們都認為“睡不著就是失眠”,其實,按照辨證施治的原則,不同類型的失眠者,有不同針對性的食療方。 專家介紹說,對于心火上炎、煩躁不眠者,可飲用蓮心茶。以蓮心2克,開水沖泡,當茶睡前飲用。蓮心味苦性寒,有養生安神之功效,《中藥大辭典》也記載它可治“夜寐多夢”。 陰虛不眠并有口干、干咳者,吃百合粥較合適。用生百合100克和粳米100克洗 
          發布于 2011/7/15 16:40:55 評論(0)閱讀(12116)
          149

          什么是“小米營養粉”?

          小米營養粉是以優質小米為主要原料,以全價值物營養為理念,在保證小米特有的營養成分基礎上,根據不同消費群體,適當添加多種微量元素、維生素等營養成分,采用國內最新生產工藝、技術、設備精細加工,是食用便捷的高檔天然食品。米香濃郁、質地細膩、口感極佳,用溫開水沖食即可,是嬰幼兒、中老年的最佳營養食品。 嬰幼兒專用小米營養粉:復配Ca、P、 
          發布于 2011/7/14 23:12:43 評論(3)閱讀(12269)
          138

          糟糠之妻不下堂

          “糟糠之妻”,指貧困時可以共患難的妻子。糟糠:窮人用來充饑的小米糠(小米加工過程中剝去的谷子種子的外殼)等粗劣食物。 【典故及出處】《后漢書.宋弘傳》:“(光武帝)謂弘曰:‘諺言貴易交,富易妻,人情乎?’弘曰:‘臣聞貧賤之知不可忘,糟糠之妻不下堂。’” 東漢初年大司空宋弘,為人正直,做官清廉,對皇上直言敢諫。曾先后為漢室推薦和選 
          發布于 2011/7/12 0:55:23 評論(5)閱讀(12396)
          132

          小米的加工方法

          發明名稱:小米的加工方法 申請號/專利號:CN93116626.8 摘要:這是一種小米的加工方法。其主要加工過程:為使用風車將谷子精選去雜;使用礱谷機脫殼;使用碾米機輕碾進一步脫殼和撞破小米包衣;再經自制篩米機篩米及吹風即可除去米中的雜質、癟谷、砂土、糠粉、碎米等。使用本方法的主要優點:(1)保護小米的營養成份不受破壞,使小米純凈率達9.9%以 
          發布于 2011/7/11 23:48:44 評論(7)閱讀(13620)
          145

          三種南瓜小米粥的做法

          三種南瓜小米粥的做法
          南瓜小米粥的做法一煮粥用料:大米0.5杯,小米0.5杯,南瓜200克,水適量。1.大米、小米淘洗干凈,放入鍋內; 2.加入適量水,按照平常煮粥的濃稠加就可以了,中火燒開;3.南瓜去皮(也可不去皮,根據個人情況)切小塊,放入鍋內同煮,中火燒開; 4.改文火,慢慢熬至喜好的程度,南瓜軟爛,用勺子背面把南瓜塊壓成泥拌勻即可。 南瓜小米粥的做法二煮粥 
          發布于 2011/7/11 19:12:37 評論(4)閱讀(16022)
          138

          紅糖小米粥的做法

          準備紅糖小米粥用料 小米150克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克。 紅糖小米粥的做法 1.備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎或搗碎后加入。 2.小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。 3.取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時 
          發布于 2011/7/11 18:46:05 評論(2)閱讀(13472)
          145

          廣靈縣特產“東方亮”小米

          廣靈縣特產“東方亮”小米
          產品介紹:山西省廣靈縣特產“東方亮”小米,色澤金黃,滑潤可口,香糯醇厚,富含鈣、鐵、鋅、硒、鉀等多種礦物質及人體必須是賴氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異氨酸、蛋氨酸等多種氨基酸及油酸、亞油酸,是名副其名的原生態綠色食品。作為綠色食品,東方亮小米頻頻走上全國“兩會”餐桌,2008年成功供應北京奧運會。 東方亮小米產于國家綠色農業示范區 
          發布于 2011/6/26 23:49:44 評論(9)閱讀(17214)
          154

          五谷養生,小米最佳

          中華民族的飲食文化早已被世界各國尊崇和推廣。我國傳統膳食以植物性食物為主,即五谷雜糧與豆類為主食,食物中70%的熱量與67%的蛋白質來自主食谷物。而副食多是新鮮的天然食品,有豐富的蔬菜,同時適當吃一些水果、菌類、藻類,外加少量肉類。國際營養學界認為這是預防“文明病”的最佳膳食營養結構。 中醫認為,同樣是種子,數量越多則能量越大,滋補 
          發布于 2011/6/26 20:34:25 評論(627)閱讀(35725)
          156

          小米粥有開胃、養胃的功效

          小米粥有開胃、養胃的功效
          很多人知道小米粥有營養,但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食欲差的時候,小米粥的作用不亞于開胃菜。 小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,而小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首 
          發布于 2011/6/26 16:20:48 評論(3)閱讀(17194)
          184

          9種食物讓你的孩子越吃越聰明

          9種食物讓你的孩子越吃越聰明: 1、小米。 小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養,被人們稱為健腦主食。 推薦食譜:小米粥。 2、雞蛋。 雞蛋中含有較多的卵磷脂,可使腦中增加乙酰膽堿的釋放,提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1~2個雞蛋,不僅可以強身健腦,還能使孩子在學習中精力旺盛。 推薦食譜:蝦皮雞蛋羹。  
          發布于 2011/6/26 0:54:43 評論(3)閱讀(12554)
          153

          營養食物10種“最” 谷物最適合作早餐

          營養食物10種“最”: 1、最好的主食:全麥食品; 2、最好的水果:獼猴桃; 3、最好的蔬菜:菠菜; 4、最好的早餐:谷物(如小米粥); 5、最好的快餐:披薩; 6、最好的堅果:杏仁; 7、最好的肉類:瘦牛肉; 8、最好的甜點:酸奶; 9、最好的果汁:橙汁; 10、最好的沙拉原料:西紅柿。 谷物,含有豐富的氨基酸、脂肪以及充足的熱量,適合早 
          發布于 2011/6/26 0:51:45 評論(4)閱讀(12344)
          145

          三種安神助眠的食物

          睡得好,氣色就好,身體更好。優質的睡眠可以使身體和精神得到很好的休整,睡眠好壞直接影響到身體的健康。 這里給大家推薦幾種有安神助眠功效的食物: 一、香蕉 香蕉中豐富的鎂能有效放松身體,緩解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡,但一定要買熟透的,不可空腹食用。 二、蓮子 蓮子能鎮靜安神、補中益氣。煮湯、泡茶時放一兩顆蓮子,能有助睡眠。蓮芯 
          發布于 2011/6/25 23:19:40 評論(4)閱讀(20300)
          172

          嗨!早餐你喝小米粥了嗎

          《黃帝內經》里講:“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”。其中,五谷指我們吃的稻米、小米、小麥、黍、豆類,我們可以把這些食物統稱為五谷雜糧。“五果”是指板栗、桃子、杏子、李子、棗。“五畜”就是我們吃的肉類,包括豬肉、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉,這就是五畜,益就是補益的意思。“五菜”是指各種蔬菜,它們起 
          發布于 2011/6/15 1:37:46 評論(7)閱讀(22091)
          194
          1 2 3 4 5 圖文信息
          小米網 | 關于小米 | 小米話題 | 小米文化 | 小米品種 | 小米加工 | 谷子種植 | 小米商家 | 小米標簽 | 問答 | 搜索 | 合作 | 小米 | 粟米 | 小米粥 | 網站地圖
          Copyright © 2011-2020 www.haotuocn.com 小米網 版權所有 浙ICP備13031746號-1
          國畫山水畫杭州年會策劃公司超凈工作臺電機廠家徐永革
          潔凈車間廣西seo杭州活動策劃藍田白皮松左宗棠題無錫梅園詩句業精于勤書法作品海納百川書法寧靜致遠書法厚德載物書法作品
          紫氣東來書法作品欣賞黃葉病毒歆媛閣universal wakeboard tower傳奇手游發布網減肥高溫軸承律師網情柔銘文網起名網KN95口罩上海物流專線廣州代理記賬單相電機
          男女做爰全过程免费的视频 亚洲日韩看片无码 影音资源人妻无码AV 无遮挡H肉3D动漫在线观看 男人和女人做爽爽视频 影音先锋2019AV资源网 色婷婷缴婷婷5月情综天天 免费大片AV手机看片不卡 97热久久免费频精品99 婷婷开心色四房播播 日日摸夜夜摸狠狠摸 18禁成版人抖音视频APP 特级牲交大片20分钟 首页_亚洲AV色老汉影院 香蕉视频污黄在线观看 日韩高清在线亚洲专区