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          當前位置:小米話題 > 評論:用酸棗仁湯來煮小米粥喝 可以安神助眠
             酸棗樹 酸棗仁是中藥,有安神功效。用酸棗仁煮湯或泡茶喝可以對付失眠。失眠較多的人,除了常喝酸棗仁茶,還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝,由于小米富含能助眠的色氨酸,所以這道粥對于改善失眠會有顯著的功效。下面來看一下用酸棗仁湯煮小米粥的方法! 用酸棗仁湯煮小米粥的方法: 1、備齊材料:酸棗仁50克,小米50~100克,水適量(小米和水比例1:20)。 2、小米用涼水淘洗干凈后用清水浸泡一會,酸棗仁用清水沖洗干凈待用。 3、把酸棗仁放入鍋中,加水,開始煮酸棗仁湯,水燒開后,撈出湯鍋中的酸棗仁,……

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          最新評論

          2011/11/12 13:11:31 #2小米網網友 - 125.120.145.220
          記得小時候每年秋天,都要和家里的姐姐哥哥弟弟們去山上去摘酸棗吃,酸棗樹往往生長在懸崖邊上、或者陡峭的山地上,而且越是熟透的酸棗都在很難夠到的位置,近處很容易摘到的酸棗都是生的,只有敢于冒險的男孩子才能摘到好吃的酸棗!
          2011/10/29 11:29:37 #1小米網網友 - 125.119.252.163
          酸棗仁、紅棗加小米熬粥安眠效果很好!

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