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          小米網 五谷養身 小米最佳
          當前位置:小米話題 > 評論:嗨!早餐你喝小米粥了嗎
            《黃帝內經》里講:“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”。其中,五谷指我們吃的稻米、小米、小麥、黍、豆類,我們可以把這些食物統稱為五谷雜糧。“五果”是指板栗、桃子、杏子、李子、棗。“五畜”就是我們吃的肉類,包括豬肉、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉,這就是五畜,益就是補益的意思。“五菜”是指各種蔬菜,它們起到一個補充的作用。所以,五谷是養命的,五果是幫助人體消化的,五畜起補益作用,五菜是膳食的補充。 五谷中含有豐富的碳水化合物和纖維素,是人體熱能的主要來源……

          [詳情] 

          最新評論

          2013/1/6 16:34:34 #4小米網網友 - 119.184.118.59
          小米確實好喜歡
          2012/8/20 19:16:30 #3小米網網友 - 183.158.91.81
          這玩意還行
          2012/8/20 19:11:41 #2小米網網友 - 183.128.51.168
          五谷為養,小米最佳!
          2011/9/14 22:35:22 #1小米網網友 - 220.191.34.234
          不管你喝沒喝,反正我喝了。。

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