<noframes id="hbltj">

          <address id="hbltj"></address>
          小米網 五谷養身 小米最佳
          當前位置:小米話題 > 評論:營養飲食:喝湯養生需要注意的三個事項
            一、注意喝湯的正確時間和量 老話說“飯前先喝湯,勝過良藥方”,喝湯養生。其實,這話是有道理的。吃飯的時候,食物是經過口腔、咽喉、食道最后到胃的,這就像一條通道。吃飯前先喝口湯,等于是將這條通道疏通了以便于干硬的食物通過,而不會刺激消化道黏膜。進湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進湯。 雖然飯前喝湯對健康有益,但并不是說喝得越多越好,一般情況,早餐可適當喝多些,因為早晨人們經過一夜睡眠,損失水分較多。中晚餐前喝湯以半碗為宜,尤其是晚上要少喝,否則頻頻夜尿影響睡眠。 ……

          [詳情] 

          最新評論

          沙發空缺中,還不快搶~

          參與評論

          請自覺遵守互聯網相關政策法規,勿發表惡意評論、廣告或違禁詞語。

          熱門評論
          大家在評論
          小米網 | 關于小米 | 小米話題 | 小米文化 | 小米品種 | 小米加工 | 谷子種植 | 小米商家 | 小米標簽 | 問答 | 搜索 | 合作 | 小米 | 粟米 | 小米粥 | 網站地圖
          Copyright © 2020 www.haotuocn.com 小米網 版權所有 浙ICP備13031746號-1

          友情鏈接: 杭州活動策劃公司杭州年會策劃公司杭州模特公司
          淘寶女裝 淘寶衣服 淘寶熱賣 男女做爰全过程免费的视频